Yoga prénatal
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14 Décembre 2011
Un moment de calme et de quiétude qui favorise un sentiment de bien-être durant la grossesse et prépare sereinement à l’accouchement. Voilà ce que vous trouverez lors du cours de yoga prénatal!
Contenu : techniques de respiration, pratique de différentes postures, exercices de visualisation et de relaxation. Peut être pratiqué tout au cours de la grossesse. Tenue vestimentaire légère et confortable. Apporter une petite couverture pour les exercices de relaxation.
Huit cours de 1 heure 30
